「お口のニオイ気になりませんか？！」

　　　　　歯はどのように、どれくらい磨けばいいですか？

歯ブラシは、余計な力が入らないよう、鉛筆と同じように持ってください！
歯と歯茎の境目に歯ブラシが当たっている事を意識しながら磨くのが正しい磨き方です。

　例えば、歯磨き剤をつけずに、水だけで葉の表面がぬるぬるしなくなるまで完璧に磨くのに何分かかるか、測ってみるといいです。

実際には２０分ぐらいかかるんです。

　３度の食後に、というのが理想なんですが、１日１回、例えば寝る前にお風呂に入りながらしっかり磨き、あと２回は３０秒だけ磨くとか、うがいだけで済ませても大丈夫です。

　また、歯周病のお母さんが赤ちゃんに口移しや同じスプーンでご飯を上げることは止めてください！やはり、歯周病菌が感染してしまいます！

　ご主人から奥さんへという感染もあります。
ただ、感染したから必ず発病するわけではなく、そこできちんとプラークコントロールができれば、抑えることは出来ます。

「たかが歯磨き・・・・」と侮らないでください！

お口は全身の入り口であると同時に【健康の入り口】でもあります。

　ぜひこのサイトをお役立ていただいて、しっかりプラークコントロールしていきましょう！！>

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